男性如何饮食确保前列腺健康

　　老年男性如何饮食前列腺健康有保证？人老以后难免前列腺增生肥大，50岁以后的男性朋友病发风险很大，专家建议：早饭时，喝1杯西红柿汁；午饭时，吃1碗含有胡萝卜或水煮蔬菜；晚饭时，吃1点豆类，对防治前列腺又有好处。

　　1般来讲前列腺病初期临床表现为小便次数的增多、小便后常有滴沥现象等，有些人还会出现血尿症状。那末，出现血尿是怎样回事。

　　前列腺增生是老年男性最多见的疾病，该病常在50岁以后病发，初期临床表现为小便次数的增多、尿线的射程变短及解完小便后常有滴沥现象等，有些人还会出现血尿症状。

　　引发血尿最多见的病因是良性病变，如膀胱炎、尿路结石及结核等，固然也应特别警惕泌尿系统肿瘤。

　　临床上，由前列腺增生引发的较多量出血其实不多见，大多数还是镜下血尿。前列腺是1个富含血管的器官，增生后的前列腺血管更加丰富。

　　增大的前列腺体压向膀胱和尿道，随着每次排尿而不断遭到尿液的冲撞和尿道括约肌及盆腔肌肉的挤压、限制，都会致使前列腺内的血管破裂，出现血尿。

　　比较好的办法是预防，前列腺增生患者应当对自己的病情有充分的了解，积极医治，才能将出现血尿的可能性降到最低。

　　即便出现血尿，也不要紧张，尽快去医院救治，少许的血尿经守旧医治便可好转。

　　常常吃南瓜子不但可预防肾结石的产生，还可增进患者排出结石。更重要的是，南瓜子中的活性成份和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。研究表明，当男性血液中缺锌时，前列腺就会肿大、增生。正常情况下，在前列腺中锌含量比人体其他器官都高，这是由于男性雄激素的合成需要锌这类矿物资。所以每天坚持吃1把南瓜子，可防治前列腺肥大，促进性功能。

　　男人老以后难免前列腺增生肥大，50岁以后的男性朋友病发风险很大，男人保护前列腺要学会正确饮食哦！